Το κεφίρ, ένα πολύ θρεπτικό ρόφημα που περιέχει ευεργετικά βακτηρίδια, ζύμες, μέταλλα και αμινοξέα, υποστηρίζει τον ανθρώπινο οργανισμό στις λειτουργίες θεραπείας και συντήρησης και θεωρείται μια εξαιρετική βάση για τη δημιουργία αλμυρών και γλυκών παρασκευών.
Το Smoothie με Κεφίρ, mango και μέλι που ακολουθεί, αποτελεί ένα Ηealthy ρόφημα για να ξεκινήσει ευχάριστα και θρεπτικά η μέρα.

Ακολουθεί η γρήγορη και εύκολη συνταγή.

Χρόνος παρασκευής: 10 λεπτά

Υλικά:
• 1 μεγάλο ώριμο mango
•100 ml Κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ
• 2 κ.σ. μέλι
• 1 Στραγγιστό Γιαούρτι 5% ΟΛΥΜΠΟΣ
• 5-6 παγάκια

Εκτέλεση:

• Bάζουμε στο μπλέντερ το γιαούρτι με το μέλι
• Ζυγίζουμε το Κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ και το προσθέτουμε μαζί με τα παγάκια
• Καθαρίζουμε το mango και το προσθέτουμε και αυτό
• Τα χτυπάμε και μοιράζουμε σε 2 ποτήρια