Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα ζωηρό smoothie με καρότο & ginger. Ένας δροσιστικός και ενισχυμένος συνδυασμός γευστικών και πλούσιων σε πολύτιμα στοιχεία για τον οργανισμό υλικών. Αυτό το γρήγορο smoothie είναι μια πραγματική απόλαυση έχοντας ως βασικό θρεπτικό συστατικό το κεφίρ.

Ακολουθεί η γρήγορη και εύκολη συνταγή.

Υλικά:

• 150 ml Κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ
• 1 Στραγγιστό γιαούρτι Freelact ΟΛΥΜΠΟΣ 2%
• 2 καρότα
• 1 πορτοκάλι κομμένο σε κομμάτια
• 1/2 μπανάνα
• 20 gr ginger
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• φρέσκο δυόσμο για γαρνίρισμα (προαιρετικά)

Εκτέλεση:
• Βράστε τα καρότα σε νερό μέχρι να μαλακώσουν και μετά τοποθετήστε τα στο μπλέντερ
• Προσθέστε το Στραγγιστό γιαούρτι Freelact ΟΛΥΜΠΟΣ 2% και τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ (εκτός από το κεφίρ)
• Χτυπάμε έως ότου ομογενοποιηθούν
• Προσθέστε το Κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ και χτυπήστε ακόμη μια φορά
• Σερβίρετε στα ποτήρια και προαιρετικά γαρνίρετε με δυόσμο