του Βησσαρίωνα Ζέρβα*

Άπειρα έχουν γραφτεί για το stress και τη διαχείρισή του. Ψυχολόγοι, ψυχίατροι, θεολόγοι, φιλόσοφοι, μέντιουμ, ειδικοί γκουρού… Το περιβάλλον ελέγχει το μέσα μας ή το μέσα μας το περιβάλλον; Συναισθήματα σε αταξία και μια διαρκής κατάσταση “φυγής-μάχης” που πυροδοτούν ορμόνες και επινεφρίδια και επιφέρουν απώλεια ζωτικής ενέργειας.

Ενώ όλοι μας θέλουμε να είμαστε ήρεμοι και δημιουργικοί τι κάνουμε αλήθεια για αυτό ; Συνεχίζουμε να επαναλαμβάνουμε το ίδιο αποτυχημένο μοντέλο: “Ύλη στην Ενέργεια”. Καλύτερο αυτοκίνητο, μεγαλύτερο σπίτι, περισσότερα ρούχα και πολλά άλλα που δεν προσφέρουν ενεργειακή “τροφή” . Και αν το πιστεύουμε αυτό, τότε έρχεται το σώμα μας να μας διαψεύσει με τον πιο κατηγορηματικό και επίμονο τρόπο. Πόνος …

Ξυπνάμε , κινούμαστε, κοιμόμαστε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Ίδιες σκέψεις, ίδιες συμπεριφορές, όλα πανομοιότυπα. Και ενώ συνεχίζουμε να επαναλαμβάνουμε τα ίδια ακριβώς πράγματα ,θέλουμε να έρθει η αλλαγή. Το δικαιούμαστε; Για να αλλάξει η προσωπική μας πραγματικότητα θα πρέπει να αλλάξει πρώτη η προσωπικότητά μας.

Συναισθήματα που έχουν να κάνουν με την ήδη παγιωμένη επαναλαμβανόμενη στάση μας θα πρέπει να μείνουν πίσω μας ,στον παλιό μας εαυτό .Και κάθε φορά που θα εμφανίζεται αυτό που μας ενοχλεί ,το διακόπτουμε με μια λέξη :”αλλάζω”. Γιατί ναι, αλλάζουμε το προσωπικό μας εαυτό, φέρνουμε το συναίσθημα της “ευγνωμοσύνης” στο παρόν για αυτό που είμαστε σίγουροι ότι θα προσκαλέσουμε στο μέλλον. Αν όμως δεν το βιώσουμε συναισθηματικά ΤΩΡΑ ,τότε δε θα έρθει με έναν κβαντικό ενεργειακό, μαγικό για πολλούς, τρόπο.

Όσοι γνωρίζουμε λίγο από Φυσική και έστω κάτι λιγότερο από Κβαντική είναι γνωστό ότι το κύτταρο είναι ενέργεια, είναι πληροφορία. Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές έρευνες, νέες σκέψεις , συνήθειες και δράσεις που αφορούν το επιθυμητό μέλλον μπορούν να αλλάξουν -μέσω εγκεφαλικών συνάψεων -..το παρόν. Πώς όμως; Οραματισμός-Διαλογισμός με “άγκυρα” τις αναπνοές. Είναι προπόνηση , όχι χόμπι. Είναι η επικράτηση του μυαλού στο σώμα και όχι το αντίθετο. Γίνεται με συγκεκριμένη μεθοδολογία και συνειδητότητα.

Αν θέλεις να αλλάξεις, δεν θα είσαι ο ίδιος.

*Ο Βησσαρίων Ζέρβας είναι πτυχιούχος του School of Physical Education & Sport Science (Aristotle University), Master στο Holistic Health Care & Rehabilitation (CL Pennsylvania University), πιστοποιημένος σύμβουλος «Ολικού Μυαλού» (HBDI), ειδικός επιστημονικός σύμβουλος στην ολιστική θεραπευτική-πρόληψη και στην αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην εκπαίδευση στελεχών επιχειρήσεων και αθλητών στους τομείς Holistic Health & Wellness, Corrective Training, Nutri Detox. CONTACT INFO: zervvis@yahoo.gr